Published on

by

in TIN MỚI

Trước câu hỏi “Bà bầu có nên ăn bơ?”, theo thông tin từ chuyên gia của chúng tôi, bơ là một trong những siêu thực phẩm mẹ bầu không thể bỏ qua trong thai kỳ. …

Home / TIN MỚI / Bà bầu có nên ăn bơ?

Bà bầu có nên ăn bơ?

Trước câu hỏi “Bà bầu có nên ăn bơ?”, theo thông tin từ chuyên gia của chúng tôi, bơ là một trong những siêu thực phẩm mẹ bầu không thể bỏ qua trong thai kỳ.

  • Hội chứng rối loạn phân ly
  • 6 mẹo chăm sóc rốn trẻ sơ sinh
  • Bé hư với biểu hiện nào?

 

Trong bài viết này, chúng tôi xin giới thiệu 5 công dụng tuyệt vời của bơ với mẹ bầu và thai nhi để trả lời cho câu hỏi “Bà bầu có nên ăn bơ?”.

Folate trong quả bơ là một trong những vitamin có công dụng ngừa dị tật bẩm sinh cho con1

Folate trong quả bơ là một trong những vitamin có công dụng ngừa dị tật bẩm sinh cho con

1. Bơ ngừa dị tật cho thai nhi

Folate trong quả bơ là một trong những vitamin có công dụng ngừa dị tật bẩm sinh cho con.

Mẹ bầu có thể ăn bơ hàng ngày để bổ sung folate sao cho đủ 800 mcg mỗi ngày bên cạnh một số thực phẩm chứa folate khác.

Mẹ bầu có thể ăn bơ hàng ngày để bổ sung folate sao cho đủ 800mcg mỗi ngày bên cạnh một số thực phẩm chứa folate khác1

Mẹ bầu có thể ăn bơ hàng ngày để bổ sung folate sao cho đủ 800mcg mỗi ngày bên cạnh một số thực phẩm chứa folate khác

2. Bơ giảm ốm nghén cho mẹ bầu

B6 trong bơ có tác dụng giảm thiểu cảm giác buồn nôn trong thai kỳ. Bên cạnh đó, nếu ăn bơ hàng ngày, khả năng miễn dịch của cả mẹ bầu và thai nhi sẽ tăng đáng kể. Mẹ bầu không còn phải thắc mắc là “Bà bầu có nên ăn bơ?” nữa nhé!

3. Bơ phòng tránh tiểu đường trong thai kỳ

Axit béo omega 3 trong quả bơ có tác dụng cân bằng insulin trong cơ thể mẹ bầu, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ.

4. Bơ tăng sức đề kháng cho mẹ bầu và thai nhi

Vitamin B6 trong bơ có tác dụng tăng sức đề kháng cho mẹ bầu cũng như chuẩn bị cho sức đề kháng cho em bé sau khi được snh ra.

Axit béo omega 3 trong quả bơ có tác dụng cân bằng insulin trong cơ thể mẹ bầu, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ1

Axit béo omega 3 trong quả bơ có tác dụng cân bằng insulin trong cơ thể mẹ bầu, giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tiểu đường trong thai kỳ

5. Bơ giúp phát triển trí não thai nhi

Chất béo lành mạnh trong bơ rất tốt cho tim của mẹ và não của em bé khi còn nằm trong bào thai cũng như sau sinh.

Theo kết quả một nghiên cứu của chúng tôi thì nếu ăn đều đặn bơ hàng ngày trong 3 tháng đầu của thai kỳ, con sinh ra sau này sẽ rất thông minh.

Trên đây là một số thông tin trả lời cho thắc mắc “Bà bầu có nên ăn bơ?”.

M.H

Tags: Bà bầu có nên ăn bơ, Dinh dưỡng cho bà bầu, Dinh dưỡng thai kỳ, Ốm nghén, Sức khỏe cho bà bầu, Thai nhi

Xem thêm bài viết khác:

  • 9 Mẹo trị “dấm đài” ở trẻ

    Khi mắc chứng đái dầm, nhiều trẻ cảm thấy xấu hổ và thiếu tự tin. Để giúp trẻ, cha mẹ nên trấn an con, đồng thời tin tưởng vào việc trẻ sẽ khắc phục được vấn …

  • Miền Trung: Nóng vì bệnh tay chân miệng

    Dịch tay chân miệng (TCM) đang bùng phát mạnh tại các tỉnh Quảng Ngãi, Quảng Nam và Đà Nẵng khiến các bệnh viện lớn khu vực này quá tải.
    Ngành y tế khuyến cáo phụ huynh bình …

  • Mách mẹ cách giữ ấm cho con khi ngủ ban đêm

    (aFamily.vn) – Video dưới đây sẽ hướng dẫn bố mẹ một vài cách để cho bé ngủ mà không bị nóng hay lạnh trong những ngày thời tiết khắc nghiệt như thế này.Có rất nhiều bố …

Ý kiến của bạn

About adminmt

Check Also

Thay vỏ iPhone 6 tại đâu ở Hà Nội và TPHCM chính hãng

Vỏ iPhone 6 không chỉ là phần giúp bạn trang trí, tạo những hình vẽ …