Home / TIN MỚI / Phụ nữ mang thai có nên ăn măng?

Phụ nữ mang thai có nên ăn măng?

Măng là món khoái khẩu của nhiều phụ nữ, trong đó  có cả những phụ nữ mang thai. Tuy nhiên, ăn măng có tốt với sức khỏe bà bầu hay không? Phụ nữ mang thai có nên ăn măng hay không?

  • Những lưu ý bà bầu cần biết để có thai kỳ an toàn
  • Những biến đổi rõ nét nhất khi mang bầu
  • Thực phẩm siêu tốt cho mẹ bầu

Rất nhiều phụ mang thai băn khoăn rằng, liệu có được ăn măng không, khi măng là món ăn khoái khẩu của họ. Đặc biệt là bàbầu, trong thời gian mang thai luôn thèm những thứ chua chua, như một bát bún măng hay canh măng chẳng hạn. Vậy ăn măng có ảnh hưởng gì đến sức khỏe của phụ nữ mang thai hay không?

Món măng được nhiều người ưa thích

Măng là món khoái khẩu của nhiều người

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy măng tươi có chứa nhiều độc tố, đặc biệt là glucozit sinh acid xyanhydric. Khi gặp men tiêu hóa trong dạ dày, gặp chất chua, glucozit bị thủy phân và giải phóng acid xyanhydric (HCN). Chính acid này gây ngộ độc, nôn mửa, giống như khi bị ngộ độc sắn. Chính vì vậy, nhiều người khuyên bà bầu không nên ăn măng.

Măng chứa nhiều độc tố bà bầu nên tránh

Phụ nữ mang thai không nên ăn măng

Nếu như măng là món khoái khẩu của bạn, khi mang bầu bạn cũng vẫn có thể ăn chúng, tuy nhiên nên hạn chế ăn, ăn càng ít càng tốt. Bạn có thể ăn 1tháng/ lần với số lượng nhỏ khoảng 200 đến 300 gram. Vì măng có chứa nhiều độc tố không có lợi với phụ nữ mang thai, khi ăn tốt nhất bạn nên tự chế biến để đảm bảo vệ sinh và an toàn khi sử dụng. Cách giảm độc tố trong măng là bạn luộc kĩ măng 2 đến 3 lần trước khi chế biến thức ăn, như vậy khi sử dụng sẽ an toàn hơn nhất là đối với phụ nữ mang thai.

HL

Xem thêm bài viết khác:

  • Bất ngờ thú vị về sự hình thành cơ thể thai nhi

    Bạn có muốn biết khi trong bụng mình, bộ não, chân, tay, tóc… của thai nhi hình thành như thế nào không?
    Sự phát triển tổng thể
    Khoảng tuần thứ 6, đặc điểm khuôn mặt bé dần hình …

  • Những lưu ý sống còn khi đi đẻ ngày Tết

    (aFamily.vn) – Nếu bác sĩ dự kiến bé sẽ được sinh ra loanh quanh trước và sau Tết thì bạn hãy chuẩn bị tâm lý sẵn sàng là bé ra đời vào bất cứ lúc nào …

  • Kiểu thay tính đổi nết hài hước của bà bầu

    (aFamily.vn) – Từ một cô nàng yểu điệu thục nữ, chị Duyên bỗng chốc biến thành Trư Bát Giới khi… mang bầu.Bỗng dưng “phàm ăn tục uống”“Hạt cơm cũng phải cắn làm đôi” – Đó là …

Ý kiến của bạn

About adminmt

Check Also

Thay vỏ iPhone 6 tại Hà Nội

Thay vỏ iPhone 6 tại đâu ở Hà Nội và TPHCM chính hãng

Vỏ iPhone 6 không chỉ là phần giúp bạn trang trí, tạo những hình vẽ …