Quầng thâm dưới mắt được đánh giá là một trong những nhân tố hàng đầu ảnh hưởng xấu đến nhan sắc của phái đẹp. Không chỉ khiến bạn trông mệt mỏi, uể oải mà cũng rất khó để làm mờ quầng thâm hiệu quả.Trong bài viết này, Blogphunu.edu.vn sẽ chỉ ra 8 cách tuyệt vời để bạn ngăn ngừa và làm giảm quầng thâm mắt hiệu quả nhé!
Nguyên nhân gây quầng thâm mắt
Nếu bạn đang cảm thấy mệt mỏi và xuống tinh thần, bạn sẽ dễ dang nhận thấy quầng thâm dưới mắt của mình. Quầng thâm mắt được coi là dấu hiệu cơ bản của sự mệt mỏi, màu sắc từ tím, xanh lam đến nâu sẫm hoặc đen, tùy thuộc vào màu da. Mặc dù mệt mỏi là nguyên nhân chính gây ra quầng thâm mắt, nhưng có rất nhiều lý do khác mà bạn có thể gặp phải. Bạn có thể bị thâm quầng mắt do dị ứng, gãi hoặc chà xát vùng da đó, mất nước, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời hoặc bất thường về sắc tố.
Quầng thâm cũng có thể là một phần của quá trình lão hóa tự nhiên. Vì bạn mất chất béo và collagen khi bạn già đi, da trở nên mỏng hơn, điều này có thể làm cho các mạch máu xanh đỏ dưới mắt trở nên rõ ràng.
Thông thường, nguyên nhân gây ra quầng thâm mắt thuộc hai loại – do di truyền và liên quan đến lối sống. Các yếu tố liên quan đến di truyền thường khó tác động hơn so với nguyên nhân lối sống. Bạn có thể giảm quầng thâm mắt rõ rệt nếu thay đổi lối sống lành mạnh hơn đấy.
8 mẹo ngăn ngừa và làm giảm quầng thâm mắt
1. Ngủ ngon vào buổi tối
Nghe điều này có vẻ đơn giản nhưng sẽ cực kỳ hữu hiệu nếu quầng thâm của bạn do mệt mỏi, thiếu ngủ. Ngủ đủ 7-9 tiếng mỗi đêm sẽ giúp cơ thể bạn khỏe khoắn, sảng khoái và có diện mạo tươi tắn vào buổi sáng đấy. Dưới đây là một số mẹo để có một đêm ngon giấc:
- Đừng uống caffeine vào cuối ngày.
- Giảm ánh sáng xanh (từ màn hình) vào buổi tối.
- Đi ngủ và thức dậy đều đặn vào khung giờ cố định mỗi ngày.
- Thư giãn – thử thiền hoặc yoga trước khi đi ngủ.
- Tập thể dục thường xuyên trong ngày.
- Không uống chất lỏng (đặc biệt là rượu) trước khi đi ngủ.
2. Giảm tiếp xúc với ánh nắng mặt trời
Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời cũng là một trong những nguyên nhân gây thâm quầng mắt, do đó, tiếp xúc với ánh nắng mặt trời càng ít càng tốt. Nếu bạn định ra ngoài nắng, hãy nhớ dùng kem chống nắng cho cả vùng mắt và đội mũ, hoặc mang ô đi biển nếu du lịch biển nhé.
3. Giữ đủ nước cho cơ thể
Khi cơ thể bị mất nước, cơ thể sẽ cố gắng giữ lại nhiều nước nhất có thể, dẫn đến bọng mắt và quầng thâm mắt. Hãy đảm bảo uống đủ lượng nước được khuyến nghị mỗi ngày để giữ cho làn da của bạn luôn tươi trẻ và ngăn ngừa quầng thâm mắt.
4. Gối cao đầu khi ngủ
Cùng với việc ngủ đủ giấc mỗi đêm, nếu bạn có quầng thâm dưới mắt, việc kê cao đầu cũng giúp bạn ngủ ngon hơn. Ngủ với một vài chiếc gối dưới đầu để ngăn chất lỏng tích tụ dưới mắt. Chính sự tích tụ nước dưới quầng mắt khiến mắt trong sưng và thâm quầng hơn.
5. Sử dụng dầu hạnh nhân
Dầu hạnh nhân rất giàu vitamin E và K, giúp làm sáng vùng da dưới mắt của bạn. Loại dầu này cũng có đặc tính chống viêm và cải thiện tuần hoàn, giúp mắt bạn sáng và sảng khoái hơn.Chăm chỉ thoa một vài giọt dầu hạnh nhân dưới mắt mỗi đêm để thấy kết quả bất ngờ nhé.
6. Đắp quầng mắt bằng túi trà
Chườm túi trà lạnh lên mắt là một trong những thủ thuật lâu đời nhất được biết đến trong việc giảm quầng thâm mắt và đã được chứng minh là có hiệu quả! Caffeine và chất chống oxy hóa trong trà giúp kích thích tuần hoàn máu, làm co mạch máu và giảm tích nước bên dưới da.
Các bước thực hiện
- Ngâm hai túi trà đen hoặc xanh trong nước nóng trong 5 phút.
- Làm lạnh chúng tủ lạnh từ 15 đến 20 phút (hoặc cho đến khi lạnh
- Đắp lên mắt, giữ nguyên trong 10 đến 20 phút.
- Rửa sạch mắt bằng nước mát sau khi lấy ra.
7. Sử dụng kem dưỡng mắt
Không chỉ dưỡng ẩm cho vùng da quanh mắt mà kem dưỡng mắt còn giúp làm giảm quầng thâm mắt, giảm nếp nhăn. Do đó, kem dưỡng mắt nên là một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn. Nếu đang gặp phải tình trạng thâm quầng mắt, hãy tìm các loại kem dưỡng mắt có công thức chứa caffeine, vitamin E, lô hội hoặc retinol. Những thành phần này sẽ giúp giảm quầng thâm cực kì hiệu quả đấy.
8. Sử dụng khoai tây để giảm quầng thâm mắt
Nghe có vẻ kỳ lạ nhưng khoai tây là một trong những cách giảm quầng thâm mắt hiệu quả. Chúng chứa vitamin A và C, giúp làm sáng và dưỡng ẩm tốt cho da, cũng như tinh bột và các enzym trong khoai tây cũng giúp loại bỏ quầng thâm.
Các bước thực hiện
- Ép nửa củ khoai tây và lọc lấy nước.
- Thêm một thìa cà phê mật ong (để dễ thoa).
- Thoa đều lên vùng da quanh mắt và massage nhẹ nhàng, giữ nguyên trong 30 phút.
- Lau sạch hỗn hợp bằng khăn ẩm.
Đọc thêm những bài viết hữu ích khác trên Blogphunu.edu.vn tại đây:
Quầng thâm mắt khiến cho chị em trông mệt mỏi, uể oải và dừ hơn tuổi và để giảm quầng thâm mắt cũng không hề dễ dàng! Hy vọng bài viết này đã giúp bạn tìm ra một số cách tuyệt vời để ngăn ngừa và loại bỏ thâm quầng mắt một lần và mãi mãi!
