Mụn trứng cá là bệnh da liễu vô cùng phổ biến hiện nay, thường do tình trạng rối loạn hormone và các yếu tố bên ngoài. Nhưng hãy cẩn thận nếu bạn gặp nốt mụn có dạng như nốt sần, hơi đỏ, to hơn bình thường, gây đau đớn khi chạm phải. Nhiều khả năng rằng đó là mụn bọc, loại mụn trứng cá nặng, khó điều trị nhất. Hãy đọc tiếp bài viết hôm nay để cùng Blogphunu.edu.vn tìm hiểu về những thông tin quan trọng bạn cần đặc biệt lưu tâm về mụn bọc và cách trị mụn bọc hiệu quả nào!
Mụn bọc là gì? Cách nhận biết và vị trí thường gặp
Mụn bọc hay còn gọi là mụn nang (Nodular acne), là dạng nặng của mụn trứng cá và không thường xuất hiện như mụn đầu đen, mụn ẩn,… Nguyên nhân chủ yếu là tình trạng bít tắc lỗ chân lông bởi tế bào chết, lớp dầu tự nhiên và một loại vi khuẩn thường thấy trên da mặt là P.acnes. Bên cạnh đó, rối loạn hormone trong tuổi dậy thì, chế độ ăn uống, stress cũng gây hình thành mụn bọc.
Mụn bọc được nhận biết như một nốt sần lớn, kích thước trên 5mm đường kính, có màu hơi đỏ, không có đầu mụn và gây ra đau đớn. Bởi mụn bọc xuất hiện khá bất ngờ, có hình dáng như vết muỗi cắn nên mọi người thường không để ý cho tới khi tình trạng viêm nặng hơn. Theo chuyên gia da liễu Bruce Robinson, với phần nhân mụn sâu dưới làn da, mụn bọc gây tổn thương đau đớn, khó khăn trong việc điều trị mụn và dễ hình thành sẹo.
Mụn bọc thường xuất hiện trên da mặt nhưng bạn vẫn có thể mắc phải mụn bọc tại các vị trí như: lưng, cằm, khuỷu tay và vai.
Nguyên nhân hình thành mụn bọc
Mụn bọc nói riêng hay mụn nói chung đều là bệnh da liễu do nhiều nguyên nhân thành phần gây nên. Nắm rõ được nguyên nhân gây mụn bọc, mọi người có thể lưu ý phòng tránh việc hình thành mụn bọc và giúp việc điều trị mụn hiệu quả hơn. Dưới đây, Blogphunu.edu.vn xin giới thiệu với bạn những nguyên nhân phổ biến gây hình thành mụn bọc:
Stress, căng thẳng kéo dài
Stress từ lâu đã được chứng minh là một trong những nguyên do gây hình thành mụn trứng cá. Stress kích thích cơ thể sản xuất hormone CRH, hormone này sau đó gây nổi mụn.
Rối loạn hormone
Khi bước vào tuổi dậy thì, hormone androgen trong cơ thể gia tăng, gây kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, gây mụn trứng cá.
Ngoài ra, một số tình trạng sau cũng gây rối loạn hormone androgen gây mụn:
- Chu kỳ kinh nguyệt.
- Thai kỳ.
- Hội chứng buồng đa nang.
Chế độ ăn uống không lành mạnh
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp tới cơ chế tiêu hóa, hoạt động của hormone của bạn, từ đó đóng góp một phần quan trọng trong việc hình thành hay giảm mụn. Có những thức ăn gây mụn, nhưng cũng có những thức ăn giảm mụn.
Cách điều trị mụn bọc
Hẳn bây giờ bạn đã nắm được những thông tin cơ bản về nhận biết mụn bọc và nguyên nhân gây mụn. Vậy thì hãy đọc tiếp để tìm hiểu về cách điều trị mụn bọc hiệu quả dưới đây nhé!
Trị mụn bọc tại nhà
Với những ưu điểm dưới đây, bạn có thể cân nhắc lựa chọn điều trị mụn bọc ngay tại nhà tùy thuộc vào điều kiện, hoàn cảnh sống của bản thân.
- Dễ thực hiện.
- Tiện lợi, thực hiện được mỗi ngày.
- Chi phí tiết kiệm, phải chăng.
Qua đây, Blogphunu.edu.vn xin giới thiệu với bạn về những phương pháp trị mụn bọc hiệu quả tại nhà.
Chườm lạnh
- Ưu điểm: hiệu quả ngay trong 1-2 ngày đầu, giảm sưng, giảm đỏ
- Nhược điểm: phương pháp này chỉ nên sử dụng trong 1-2 ngày đầu. Nếu sử dụng lâu dài, nhiệt độ lạnh sẽ cản trở lưu thông mạch máu tại đây, ảnh hưởng xấu đến quá trình phục hồi da.
Điều trị mụn bọc trong khoảng thời gian đầu từ 1-2 ngày giúp giảm tình trạng viêm, kích ứng, sự đau đớn do mụn gây ra. (Ảnh: Internet)
Chế độ ăn hợp lý
Như ở trên Blogphunu.edu.vn đã lưu tâm với bạn rằng chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng không nhỏ tới việc hình thành mụn. Trong trường hợp này, bạn cần xây dựng chế độ ăn hợp lý, bổ sung thực phẩm giàu kẽm, vitamin E như: rau xanh, trái cây, các loại đậu, cá… Bạn nên đặc biệt tránh sử dụng thức ăn sẵn, thức ăn nhanh và nhiều tinh bột như: bánh kẹo, thức ăn nhiều dầu mỡ, bún, phở, cơm, bánh mỳ,…
- Ưu điểm: dễ thực hiện, điều chỉnh ngay được trong mỗi bữa ăn.
- Nhược điểm: cần có thời gian để phát huy hiệu quả, phức tạp khi lên thực đơn lâu dài.
Trị mụn bọc bằng Tây Y
Trị mụn bọc bằng Tây Y như Kem trị mụn, thuốc trị mụn được đánh giá như phương pháp trị mụn thuận tiện, hiệu quả cao mà nhiều người hiện vẫn đang lựa chọn sử dụng với các ưu và nhược điểm sau:
Kem trị mụn
Ưu điểm:
- Tác dụng trị mụn cao.
- Tác dụng phụ nhẹ, ít.
- Dễ sử dụng, tiện lợi.
- Không cần bác sĩ da liễu kê đơn.
- Giá thành vừa phải.
Nhược điểm:
- Không điều trị được hiệu quả với mụn mức độ trung bình trở lên.
- Có quá nhiều loại, nên khó lựa chọn được loại phù hợp.
- Cần có thời gian để phát huy hiệu quả.
Thuốc uống trị mụn
Đây là phương pháp duy nhất có khả năng trị mụn bọc dứt điểm mà bạn có thể sử dụng một cách thuận tiện, nhanh chóng tại nhà. Với điều kiện rằng bạn đã đi thăm khám và được bác sĩ kê đơn sử dụng thuốc.
Ưu điểm: Đây là phương pháp duy nhất có khả năng trị DỨT ĐIỂM mụn bọc.
Nhược điểm:
- Tác dụng phụ nhiều, nghiêm trọng hơn.
- Mỗi cá nhân sẽ cần loại thuốc uống khác nhau.
- Dù hiếm xảy ra nhưng dị ứng thuốc là phản ứng nguy hiểm tính mạng.
- Những bạn đang mang thai hoặc cho con bú đặc biệt cẩn thận, TUYỆT ĐÔI không được tự ý sử dụng nhóm thuốc này vì nếu chọn sai sẽ ảnh hưởng đến thai nhi, hoặc vào sữa mẹ.
Trị mụn bọc bằng phương pháp công nghệ
Các phương pháp công nghệ ra đời nhằm mục đích muốn rút ngắn thời gian điều trị mụn bọc hơn so với thuốc Tây y. Các phương pháp công nghệ trị mụn phổ biến hiện nay: Đèn LED xanh, đỏ; IPL; Laser.
Ưu điểm:
- Tác dụng phụ nhẹ.
- Không nguy hiểm.
- Hiệu quả thấy ngay sau vài lần đầu sử dụng.
Nhược điểm:
- Hiệu quả của các công nghệ này còn thấp, chỉ có thể hỗ trợ thêm cho phương pháp thuốc Tây y.
- Giá thành cao.
- Bất tiện, phải thực hiện tại Spa hoặc bệnh viện.
Trị mụn bọc bằng phương pháp Đông Y
Đông y không dựa trên nền tảng y học chứng cứ (Evidence-Based Medicine), do đó tất cả các bài thuốc Đông y đều không có những bằng chứng, dữ liệu thực tế thống kê để chứng minh giá trị. Hiệu quả điều trị không được đảm bảo, chưa kể có nhiều rủi ro đã được nhiều bệnh viện da liễu ghi nhận.
Việc lựa chọn phương pháp Đông Y có một số hạn chế sau bạn cần lưu ý:
- Chưa có dữ liệu thống kê các trường hợp điều trị thành công.
- Hiệu quả điều trị không được đảm bảo, chưa kể có nhiều rủi ro đã được nhiều bệnh viện da liễu ghi nhận như viêm da tiếp xúc dị ứng, phát ban mụn trứng cá, tai biến da do nhiễm corticoid.
Vì vậy, với những hạn chế trên bạn nên căn nhắc khi sử dụng phương pháp này.
Bạn có thể tham khảo chi tiết hơn nữa cách trị mụn bọc, bao gồm các loại thuốc cụ thể, cách lựa chọn, cách dùng trong bài viết bài viết khác. (Xem “Cách Trị Mụn Bọc Sưng Đỏ-“
Cách chăm sóc da bị mụn bọc và phòng ngừa mụn bọc quay trở lại
Bên cạnh việc điều trị mụn bọc, cách chăm sóc da bị mụn sao cho hiệu quả, không gây tổn thương mụn cũng cần bạn hết sức lưu tâm. Chăm sóc da đúng cách có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn, phòng ngừa mụn trứng cá xuất hiện trở lại.
Các bước chăm sóc da quan trọng mà bạn cần phải biết sau đây.
Vệ sinh da mặt đúng cách
Vệ sinh da mặt giúp lấy đi lớp bụi bẩn, bã nhờn, vi khuẩn tích tụ trên da sau cả một ngày dài. Từ đó, giữ vệ sinh sạch sẽ cho nốt mụn, giảm tình trạng viêm mụn bọc, hỗ trợ cho việc điều trị mụn bọc được hiệu quả hơn.
Bạn cần lưu ý về việc vệ sinh da mặt đúng cách:
- Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp cho da mụn, làm sạch nhẹ nhàng và lành tính với các thành phần từ thiên nhiên hỗ trợ điều trị mụn.
- Thực hiện rửa mặt đều đặn 2 lần/ ngày, sau khi ngủ dậy và trước khi đi ngủ.
- Kết hợp massage nhẹ nhàng cho việc làm sạch được hiệu quả.
Sử dụng kem dưỡng da mặt đúng cách
Một số ý kiến cho rằng việc sử dụng kem dưỡng ẩm sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn. Trên thực tế, thoa kem dưỡng ẩm giúp da mặt luôn được ẩm mượt tự nhiên, tránh tình trạng khô căng da, nốt mụn bọc sẽ nặng hơn.
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem dưỡng da đúng cách:
- Lựa chọn sử dụng kem dưỡng da phù hợp với loại da của bản thân, ưu tiên kem dưỡng hỗ trợ trị mụn.
- Thực hiện thoa kem dưỡng đều đặn, giữ da luôn ẩm mượt.
Dùng kem chống nắng
Ánh nắng phá vỡ cấu trúc collagen, từ đó gây tổn thương nốt mụn, khó khăn trong việc điều trị mụn, hồi phục làn da sau điều trị. Việc dùng kem chống nắng trong quá trình trị mụn là vô cùng quan trọng.
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem chống nắng đúng cách:
- Lựa chọn sử dụng kem chống nắng phù hợp với loại da của bản thân.
- Thoa kem chống nắng 30 phút trước khi đi ra ngoài.
- Sử dụng kem chống nắng đều đặn mỗi 2 tiếng.
Thoa kem trị mụn đúng cách
Để trị dứt điểm tình trạng mụn bọc và hỗ trợ trong việc điều trị, bạn cần sử dụng, thoa kem trị mụn đều đặn mỗi ngày, đúng cách, tránh gây tác dụng phụ. Đặc biệt, tiếp tục sử dụng kem trị mụn ngay cả khi mụn đã biến mất, phòng tránh mụn quay trở lại.
Bạn cần lưu ý về việc sử dụng kem trị mụn đúng cách:
- Lựa chọn kem trị mụn chất lượng, đảm bảo an toàn với các thành phần không gây dị ứng với bản thân.
- Vệ sinh sạch sẽ mặt và tay trước khi thoa kem trị mụn.
- Kết hợp massage hỗ trợ cho việc trị mụn hiệu quả hơn.
- Sử dụng một lượng vừa phải, không quá nhiều cho nốt mụn.
Thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn
Đối với những dạng mụn trứng cá nặng như mụn bọc, bạn cần thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn để nhận được tư vấn phác đồ điều trị hiệu quả nhất. Bên cạnh đó, bác sĩ da liễu sẽ cung cấp thêm các thông tin hữu ích cho bạn về thói quen tốt, xấu, chế độ ăn uống,… trong cuộc sống hàng ngày.
Thăm khám bác sĩ da liễu đều đặn giúp bạn kiểm soát tình trạng mụn tốt hơn, phòng tránh sẹo do mụn hay mụn bọc quay trở lại.
Xây dựng lối sống, chế độ ăn lành mạnh
Chế độ ăn, lối sống ảnh hưởng trực tiếp tới tình trạng mụn. Bạn cần bổ sung các thực phẩm giàu vitamin E, kẽm làm giảm tình trạng mụn. Nên nhớ là không được ăn thức ăn nhanh, nhiều dầu mỡ và giảm thiểu thức ăn nhiều tinh bột, sẽ gây mụn bọc trở nên nặng hơn, khó lành hơn. Bạn tuyệt đối không nên sử dụng các chất kích thích như rượu, bia,…
Việc tập thể dục, thể thao đều đặn giúp lưu thông máu và giảm stress, từ đó hỗ trợ quá trình điều trị mụn.
Một số điều cần tránh khi điều trị mụn bọc hiệu quả
Không nặn mụn bọc
Nặn mụn chưa bao giờ là một phương pháp điều trị mụn trứng cá mà bác sĩ da liễu tin dùng vì mang lại nhiều rủi ro, đặc biệt là mụn bọc. Mụn bọc khiến da bạn rất nhạy cảm, đồng thời phản ứng viêm đang rất mạnh. Hành động nặn mụn sẽ lây nhiễm vi khuẩn từ tay và kích thích phản ứng viêm mạnh hơn, làm nốt mụn nặng hơn, thậm chỉ xuất hiện thêm nốt mới.
Tuy nhiên, trong một số trường hợp mụn nhẹ, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, bạn vẫn có thể nặn đúng cách, mang lại hiệu điều trị cao.
Bạn có thể tham khảo chi tiết cách nặn mụn trong bài viết khác. (Xem “Quy Trình Nặn Mụn Đúng Cách Không Để Lại Sẹo“)
Tránh chạm tay lên da mặt
Trong cuộc sống hàng ngày, tay chính là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn nhất, mọi nơi mà bạn chạm tới đều chứa đầy rẫy các loại vi khuẩn lây lan. Việc chạm tay lên da mặt sẽ lây nhiễm vi khuẩn từ tay lên mặt, khiến tình trạng mụn bọc trở nên nặng hơn, khó khăn trong việc điều trị.
Cẩn thận với cách trị mụn tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên
Hiện nay, tại nhiều trang tin khác nhau có hướng dẫn trị mụn bọc bằng các phương pháp thiên nhiên như bằng tỏi, mật ong, sữa chua, nghệ,.. . Nhưng, Blogphunu.edu.vn khuyên bạn nên cân nhắc cũng như tìm hiểu kỹ thông tin cũng như nguyên liệu, thành phần sạch và không quên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi quyết định trị mụn bọc tại nhà bằng phương pháp thiên nhiên dưới đây:
Cách trị mụn bọc tại nhà bằng tỏi
Tỏi chứa nhiều chất oxy hóa có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, cần dùng qua đường tiêu hóa mới hấp thu được các chất chống oxy hóa này. Việc sử dụng tỏi trị mụn có thể kích phản ứng viêm mụn mạnh hơn, gây đau đớn và khó hồi phục làn da sau trị mụn.
Cách trị mụn bọc hiệu quả với mật ong
Mật ong nhiều chất oxy hóa có lợi cho cơ thể, tuy nhiên, cần dùng qua đường tiêu hóa mới hấp thu được các chất chống oxy hóa này.
Tự thoa mật ong lên da mặt đến nay vẫn chưa có bất cứ nghiên cứu y học nào đề cập hay chứng minh là có hiệu quả trị mụn.
Trị mụn bọc nhanh nhất bằng sữa chua và nghệ
Sữa chua đã được chứng minh là thực phẩm góp phần gây mụn trứng cá.
Ngược lại, hiện nay đã có một số nghiên cứu nhận thấy được nghệ có tác dụng có lợi điều trị mụn trứng cá.
Tuy nhiên, nghệ cần trải qua nhiều công đoạn bào chế mới có thể sử dụng hiệu quả.
Vì vậy, Blogphunu.edu.vn khuyên bạn KHÔNG NÊN tự bào chế nghệ hoặc dùng sữa chua để thoa lên da mặt.
Cà chua trị mụn bọc mủ
Cà chua là loại trái cây có chứa vitamin C, tuy nhiên, cần dùng đường tiêu hóa để hấp thu được lượng vitamin C này.
Tuy nhiên, tự bào chế cà chua để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng cà chua.
Nước cốt chanh tươi trị mụn bọc
Nước chanh chứa acid citric 5 – 6 %, pH môi trường là 2, rất acid so với da mặt. Vì vậy, thoa chanh lên da mặt sẽ khiến da mặt của bạn bị tổn thương, nốt mụn bị kích ứng, đau rát, khó lành.
Trị mụn bọc bằng kem đánh răng
Các loại kem đánh răng thế hệ cũ có chứa chất tẩy rửa triclosan, có tác dụng trị mụn.
Tuy nhiên, tác dụng trị mụn của triclosan chưa được ghi nhận đầy đủ, chưa kể triclosan đã không còn được dùng trong kem đánh răng vì ảnh hưởng đến tuyến giáp.
Trị mụn bọc bằng tía tô
Tía tô là một bài thuốc dân gian nổi tiếng, tuy nhiên, để tự bào chế nhằm thoa lên da mặt trị mụn thì lại khác.
Tự bào chế tía tô để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng tía tô.
Trị mụn bọc bằng chanh tươi
Tương tự như nước cốt chanh, độ axit cao trong chanh có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da của bạn, gây tổn thương, đau đớn và quá trình hồi phục mụn chậm hơn.
Trị mụn bọc bằng nha đam
Tuy thường được sử dụng trong các dòng sản phẩm chăm sóc da nhờ vào công dụng của nha đam như: dưỡng ẩm, giảm kích ứng, trị mụn,… Nhiều bệnh viện da liễu đã ghi nhận có nhiều trường hợp da bị dị ứng vì sử dụng nha đam để thoa lên da mặt trị mụn.
Trị mụn bọc bằng rau diếp cá
Rau diếp cá là một bài thuốc dân gian nổi tiếng, tuy nhiên, để tự bào chế nhằm thoa lên da mặt trị mụn thì lại khác.
Tự bào chế rau diếp cá để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng rau diếp cá.
Trị mụn bọc bằng lá trà xanh
Đã có kiểm nghiệm y khoa rằng lá trà xanh có công dụng điều trị mụn bọc, thanh mát, trẻ hóa làn da. Tuy nhiên việc tự bào chế để sử dụng vẫn còn nhiều hạn chế, nguy hiểm nên bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng lá trà xanh.
Trị mụn bọc bằng đậu xanh
Tự bào chế đậu xanh để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn.
Vì vậy, bạn không nên sử dụng đậu xanh tự bào chế trị mụn bọc.
Trị mụn bọc bằng giấm táo
Tự bào chế giấm táo để thoa lên da mặt vẫn chưa có bằng chứng khoa học nào chứng minh là có hiệu quả trị mụn. Bạn cần tìm hiểu kỹ thông tin trước khi quyết định trị mụn bọc bằng giấm táo.
Hầu hết các phương pháp thiên nhiên trị mụn trên đều không được chứng minh y khoa và kiểm nghiệm an toàn. Hơn nữa, có nhiều rủi ro bạn sẽ bị viêm da tiếp xúc dị ứng sau khi sử dụng các phương pháp trên để trị mụn bọc. Bạn nên lưu ý sử dụng các sản phẩm trị mụn an toàn, được kiểm nghiệm chất lượng.
Câu Hỏi Thường Gặp
1. Mụn bọc có nguy hiểm không?
Mụn trứng cá là bệnh da lành tính, không nguy hiểm tính mạng. Tuy nhiên, mụn bọc lại gây sẹo mụn về sau, nên bạn cần điều trị sớm nhất có thể.
2. Mụn bọc có tự hết không?
Mụn trứng cá chỉ tự lành khi bạn bước sang tuổi 30 – 40. Tuy nhiên, nếu không điều trị, đặc biệt là mụn bọc, sẽ gây sẹo mụn xấu, gây mất thẩm mỹ về sau.
3. Sẹo sẽ hình thành sau mụn?
Hầu như mụn bọc nào cũng sẽ gây ra sẹo. Tuy nhiên, nếu điều trị sớm và đúng cách, sẹo mụn sẽ rất nhẹ, giúp việc điều trị sẹo mụn về sau dễ dàng hơn.
4. Khi nào cần đến phương pháp mạnh hơn?
Mụn bọc là loại mụn nặng nhất, bắt buộc phải dùng đến thuốc uống mới có thể điều trị dứt điểm. Vì vậy, khi bị mụn bọc, Blogphunu.edu.vn khuyên bạn NÊN đến khám và điều trị với bác sĩ da liễu.
5. Mụn bọc có giống với mụn nang?
Mụn và mụn nang thực sự là 2 tên gọi của một loại nốt mụn. Thuật ngữ chính xác cho mụn bọc là nodular acne, hay dùng từ đúng nghĩa là mụn nốt nang.
Hy vọng bài viết “Cách trị mụn bọc hiệu quả” mà Blogphunu.edu.vn giới thiệu tới bạn sẽ giúp cung cấp thêm cho bạn những thông tin quan trọng cần lưu ý trong việc điều trị mụn, ngăn ngừa mụn quay trở lại.
Bạn có thể đọc thêm các bài viết khác của Blogphunu.edu.vn tại đây!
Đừng quên ghé chuyên mục Làm đẹp của Blogphunu.edu.vn để cập nhật những xu hướng làm đẹp mới nhất nhé!
