Mắt sưng là tình trạng khá thường gặp hiện nay. Nó gây khó chịu, ngứa rát, thậm chí đau nhức nếu quá nặng. Ngoài ra, mắt sưng còn khiến bạn cảm thấy tự ti khi giao tiếp với mọi người. Vậy đâu là nguyên nhân gây sưng mắt và cách giảm sưng mắt như thế nào? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Blogphunu.edu.vn nhé!
Vì sao mắt sưng?
Mắt sưng là tình trạng khá phổ biến, xảy ra ở mọi giới tính, lứa tuổi. Nguyên nhân gây nên hiện tượng này vô cùng nhiều, dưới đây là các nguyên nhân chính thường gặp khiến mắt sưng:
- Dị ứng mắt: mắt khi dị ứng sẽ có rất nhiều triệu chứng, một trong số đó là tình trạng sưng hai mí mắt kèm với đó là hiện tượng đỏ mí, nặng hơn sẽ có hiện tượng đau, rát và ngứa vùng mắt.
- Lẹo mắt: là bệnh nhiễm trùng mắt với triệu chứng là nổi các nốt đỏ dưới mí mắt, hai mí mắt sẽ đỏ và sưng lên, cuối cùng là xuất hiện mủ như các nốt mụn. Hiện tượng này có thể lây lan nếu không được xử lý kịp thời.
- Khóc nhiều, thức khuya: khi khóc, các mạch máu sẽ tập trung đến các mô xung quanh mắt nhiều hơn, do đó, khóc quá nhiều sẽ khiến cho các mao mạch vỡ khiến mắt đỏ, sưng và đau rát.
- Chạm vào mắt quá mạnh: thói quen hay gãi lên mắt hay chạm tay lên mắt quá mạnh cũng khiến mắt dễ nhiễm trùng và sưng tấy.
Ngoài ra, một vài bệnh lý về mắt như: viêm mô tế bào hốc mắt, tắc tuyến lệ, đau mắt đỏ, mắt bị chắp,…cũng khiến mắt trở nên sưng, ngứa.
Mắt sưng có nguy hại không?
Thực chất, mắt sưng chủ yếu do những nguyên nhân vô hại hay từ thói quen thông thường mà thôi nên sẽ không ảnh hưởng đến cơ thể quá nhiều. Những trường hợp mắt sưng do những nguyên nhân này đều có thể điều trị đơn giản tại nhà. Trường hợp sưng mắt do bệnh lý thì bạn có thể quan sát mức độ nặng nhẹ để tiến hành điều trị phù hợp.
Tuy nhiên, với những trường hợp sưng mắt kèm đau rát quá nhiều và kéo dài thì hãy nhanh chóng đến gặp bác sĩ để có phương án giải quyết tốt nhất. Hạn chế việc chủ quan vì rất dễ khiến tình trạng mắt trở nên nặng hơn, thậm chí gây ảnh hưởng đến thị lực.
Các cách giảm sưng mắt đơn giản tại nhà
1. Chườm lạnh mắt giảm sưng
Chườm lạnh lên mắt là một trong những mẹo giúp giảm sưng mắt đơn giản nhất mà bạn có thể làm tại nhà. Đá lạnh có nhiệt độ khá thấp nên sẽ giúp vùng da quanh mắt săn lại, làm thư giãn các mao mạch giúp giảm sưng mắt hiệu quả. Cách thực hiện cũng khá đơn giản, bạn chỉ cần bọc đá vào 1 lớp bông, khăn sạch và chườm lên vùng sưng từ 30-1 phút là được.
2. Lăn mắt bằng trứng gà
Trên bề mặt trứng gà chín có nhiều lỗ li ti dẫn đến lòng đỏ bên trong nên thường được dùng để lăn lên vùng mắt bị sưng. Ngoài ra, nhiệt độ ấm của trứng gà còn giúp các mao mạch giãn nở, giúp máu lưu thông tốt hơn và giảm sưng hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Luộc từ 1-2 quả trứng gà sau đó bóc hết vỏ đi.
- Sử dụng một chiếc khăn mỏng, đặt trứng vào và lăn trên vùng mắt bị sưng.
- Nếu trứng đã bớt nóng và ấm thì có thể lăn trực tiếp lên mắt.
- Cứ như vậy cho đến khi trứng nguội hẳn thì thay trứng khác, thực hiện liên tục từ 15-20 phút.
3. Sử dụng dưa chuột giảm sưng mắt
Không chỉ làm đẹp da, dưa chuột còn là nguyên liệu giúp giảm sưng mắt hiệu quả nữa đấy. Dưa chuột chứa nhiều loại vitamin và nước nên sẽ giúp giảm tình trạng sưng mắt tốt hơn. Không chỉ vậy, dưa chuột còn giúp vùng da quanh mắt khỏe hơn, giảm tình trạng thâm mắt hiệu quả.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch dưa chuột, để ráo, sau đó thái lát dưa chuột rồi để vào ngăn mát tủ lạnh.
- Sau từ 1-2 tiếng, bạn lấy lát dưa chuột ra và tiến hành đắp lên mắt.
- Thư giản trong 20 phút rồi rửa mặt thật sạch, bạn sẽ thấy tình trạng sưng mắt giảm đi rất nhiều.
4. Chườm túi trà giảm sưng mắt
Túi trà cũng là nguyên liệu phổ biến và rất dễ tìm thấy tại nhà. Thành phần tannin trong túi trà có công dụng tăng khả năng tuần hoàn máu dưới da giúp giảm sưng mắt và giúp mắt dễ chịu hơn.
Cách thực hiện:
- Sử dụng túi trà đã pha, vắt bớt lượng nước bên trong.
- Đắp túi trà lên mắt và thư giãn trong khoảng 20 phút rồi rửa lại với nước sạch.
- Hiệu quả sẽ tăng thêm khi bạn để túi trà vào ngăn mát trước khi sử dụng đấy.
5. Giảm sưng mắt bằng nha đam
Nha đam thường có đặc tính làm dịu và se da nên rất thích hợp khi dùng cho vùng mắt để giảm sưng. Phần gel nha đam không chỉ dưỡng ẩm mà còn giúp nuôi dưỡng vùng da bị sưng, thúc đẩy sản xuất collagen và ngăn ngừa nếp nhăn trên mắt.
Cách thực hiện:
- Lựa một lá nha đam vừa phải, loại bỏ đi phần vỏ bên ngoài.
- Tách lấy phần thịt nha đam và bôi đều lên vùng da mắt bị sưng.
- Massage khoảng 10 phút rồi rửa lại mặt với nước.
6. Sử dụng kem dưỡng mắt
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem mắt có công dụng giảm sưng mắt hiệu quả. Thông thường, các sản phẩm kem mắt có công dụng giảm sưng mắt thường chứa các thành phần như: dưa chuột, chiết xuất hoa cúc,… Đây là cách đơn giản nhất vì bạn không cần phải tốn công chuẩn bị quá nhiều. Thay vào đó, bạn chỉ cần bôi một lượng kem lên vùng bị sưng mà thôi.
7. Giảm sưng bằng khoai tây
Trong khoai tây có chứa thành phần catecholase giúp mang lại công dụng giảm sưng vô cùng tốt. Ngoài ra, thành phần này còn có công dụng giảm bọng mắt và quầng thâm mắt nữa đấy.
Cách thực hiện:
- Rửa sạch khoai tây và cho vào ngăn mát tủ lạnh từ 15-30 phút.
- Sau khi lấy ra, bạn thái lát khoai tây và đắp lên mắt, kết hợp massage để tăng cường tốc độ lưu thông máu dưới da nhé!
- Sau khoảng 10-15 phút, bạn rửa mặt lại bằng nước sạch.
8. Giảm sưng mắt bằng nước muối
Có thể nói, đây là một trong những cách giảm sưng mắt đơn giản nhất mà ai cũng có thể thực hiện. Đặc biệt, trong những trường hợp sưng mắt do khóc nhiều hay thức khuya thường xuyên thì bạn có thể dùng cách này để cải thiện tình trạng thâm mắt nhé!
Cách thực hiện:
- Trộn hỗn hợp muối ăn cùng nước ấm với nhau.
- Sử dụng bông gòn nhúng vào hỗn hợp rồi đắp lên vùng mắt bị sưng.
- Giữ nguyên khoảng 5 phút để mắt bớt sưng nhé!
- Lưu ý không nên đắp trên mắt quá lâu vì muối có thể làm khô da.
9. Sử dụng kem dưỡng mắt
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm kem mắt có công dụng giảm sưng mắt hiệu quả. Thông thường, các sản phẩm kem mắt có công dụng giảm sưng mắt thường chứa các thành phần như: dưa chuột, chiết xuất hoa cúc,… Đây là cách đơn giản nhất vì bạn không cần phải tốn công chuẩn bị quá nhiều. Thay vào đó, bạn chỉ cần bôi một lượng kem lên vùng bị sưng mà thôi.
Mẹo bảo vệ mắt, ngăn ngừa sưng mắt hiệu quả
Để hạn chế sưng mắt, bạn nên:
- Ngủ đủ giấc: điều đầu tiên bạn cần làm để ngăn ngừa sưng/thâm mắt là ngủ đủ giấc. Việc để mắt được nghỉ ngơi nhiều hơn sẽ góp phần giảm tải mệt mỏi cho mắt.
- Hạn chế dùng thiết bị điện tử: ánh sáng từ các thiết bị điện tử thường có hại cho mắt, do đó, bạn nên giảm tần suất sử dụng hoặc sử dụng kính ngăn ánh sáng xanh khi dùng điện thoại, máy tính, tivi,…
- Đeo kính khi ra ngoài: điều này sẽ giảm được vi khuẩn, bụi bẩn tiếp xúc trực tiếp vào mắt, giảm đỏ mắt và nhiễm khuẩn mắt.
- Không dùng tay chạm/xoa: vùng da quanh mắt khá mỏng và dễ tổn thương nên bạn cần bỏ thói quen đưa tay lên mắt để hạn chế gây tổn thương mắt bạn nhé!
- Vệ sinh mắt thường xuyên: bạn có thể rửa mắt bằng các dung dịch làm sạch mắt để giúp mắt khỏe hơn.
Xem thêm bài viết liên quan:
Cám ơn bạn vì đã theo dõi bài viết, đừng quên ghé thăm Blogphunu.edu.vn thường xuyên để biết thêm nhiều thông tin hơn bạn nhé!
